昨晚做了噩夢，結果今天晚上不敢睡覺

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，屬于神經衰弱引起的表現。
      指導意見：
      要注意心理調節(jié)，轉移注意力，不要太緊張，保持平和心態(tài)，可以口服安神補腦液。
      

      夢終究就是夢，夢和現實不同。夢醒之后，要面對現實生活，不要總是沉浸在夢境之中。因為睡眠淺，因為神經衰弱才會做夢。每個人都會做夢，有偶爾做夢的，有經常做夢的，還有每天都做夢的。但是夢終究是夢，不是現實，你不用害怕。
      

      你好，日有所思夜有所夢，夢境并沒有現實的寓意，但是可以反映我們的情緒狀態(tài)，建議你平常心去面對，及時的處理好自己的負面情緒，學會傾訴與釋放，避免壓抑和封閉，祝你健康。
      
      以上是對“昨晚做了噩夢，結果今天晚上不敢睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮噩夢后心理原因引起心慌害怕，可以飲食清淡加強營養(yǎng)，必要時應用安神鎮(zhèn)靜藥物。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，補充維生素微量元素，可以必要時應用安神補腦液等觀察看看
      

      你好，根據描述，日有所思夜有所夢，白天大量的信息被壓抑在潛意識，睡眠后信息上升為意識層面，以夢的方式釋放出來，減輕壓力。睡前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。