健康咨詢描述: 這幾天都會(huì)去運(yùn)動(dòng)一下,一天都在慢跑1W步,之前沒什么感覺,然后就這幾天一直感覺特別的困,吃飯剛吃完很飽的但是不一會(huì)就餓了。今年18是不是又長(zhǎng)個(gè)子了,
尊敬的患者您好,很高興為您解答問題,您的情況建議你去醫(yī)院檢查一下,有沒有甲亢,糖尿病等等。不要大意,一定要重視起來,平時(shí)飲食均衡,多吃蔬菜水果。忌辛辣油膩食品。
您好!男孩子長(zhǎng)個(gè)能長(zhǎng)到18-24歲,當(dāng)然也與飲食,環(huán)境,心理,鍛煉身體,遺傳等都有關(guān)系的,建議您最好多吃蛋白質(zhì)和含鈣的食物如如牛肉,牛奶,豆?jié){,海鮮類骨頭湯等也與鍛煉有關(guān),尤其是縱向運(yùn)動(dòng),如打籃球,雙杠,摸高,跳遠(yuǎn)等也會(huì)長(zhǎng)高的。祝您健康快樂!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況沒有問題的。多運(yùn)動(dòng),多鍛煉對(duì)身體健康很有利。
指導(dǎo)意見:
那你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)機(jī)。一定要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉提高身體免疫力,增加營(yíng)養(yǎng)。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
以上是對(duì)“這幾天都會(huì)去運(yùn)動(dòng)一下”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答問題,建議你去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)ct,檢查一下骨骺線是否閉合。如果沒有閉合,是可以再長(zhǎng)高的。希望我的回答能幫助你。
你好,根據(jù)你提供的情況,最近這幾天你一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),慢跑院部以上,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)要消耗一定的體力,所以你覺得餓吃的多,有覺得累,如果堅(jiān)持下去,你身體會(huì)長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,可能是近期運(yùn)動(dòng)量增加,身體消耗的多,所以餓的快。
指導(dǎo)意見:
建議合理飲食,餓了就稍微吃點(diǎn),然后運(yùn)動(dòng)量適當(dāng),彈跳運(yùn)動(dòng)有利于身體長(zhǎng)個(gè),比如籃球,羽毛球。
你每天運(yùn)動(dòng)1萬步?消耗多所以吃的就多,所以說沒有問題。溫馨提示,你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要多吃高蛋白的食物,比如說魚蝦牛奶,雞蛋。少吃高脂肪高熱量的食物。就不會(huì)出現(xiàn)困難。
以上是對(duì)“這幾天都會(huì)去運(yùn)動(dòng)一下”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況這個(gè)年紀(jì)會(huì)因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量后出現(xiàn)飯量增大的情況,是正常的。
指導(dǎo)意見:
青春期增加運(yùn)動(dòng),會(huì)有促進(jìn)身體生長(zhǎng)的可能,具體需要根據(jù)情況來定,另外不可以不節(jié)制的大量飲食,飯后不可以立馬運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這幾天一直感覺特別困,是由于你這幾天運(yùn)動(dòng)量大所致。
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況一饑餓得特別快,考慮是由于運(yùn)動(dòng)量大,消耗能量多,所以餓得快。不必太擔(dān)心。
病情分析:
你的情況考慮是活動(dòng)量大。沒事的,不一定有問題的。如果感覺特別累就注意休息休息。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)你是有好處的。
指導(dǎo)意見:
建議您要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要過量運(yùn)動(dòng)。超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不利的。如果總是餓的快最好是到醫(yī)院檢查一下看看排出一下內(nèi)分泌的問題。
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