怎樣才能快速治療失眠

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您可以服用健腦安神的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)白天注意多進(jìn)行戶外活動，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加疲勞感，晚上提高睡眠質(zhì)量，另外保持心情舒暢，不要有太大壓力
      

      你這種狀態(tài)的話，多和你的平時(shí)的精神壓力，還有你的生活細(xì)節(jié)有很大的關(guān)系。你平時(shí)從事什么工作呢？你晚上大概幾點(diǎn)鐘睡覺呢。請把你的具體情況告訴我，我才能夠。給你提供科學(xué)的幫助
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您調(diào)整生物鐘以及作息規(guī)律，因?yàn)橐归g的睡眠才能修復(fù)受損細(xì)胞以及DNA，白天的睡眠是不行的。建議失眠門診就診。
      
      以上是對“怎樣才能快速治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠問題不要多慮，心理想的太多，自然會影響情緒，建議睡前要保持心理平靜，吃些酸棗仁，百合，蓮子等安神的食物，或者是墊些舒適助眠的枕頭，也可以結(jié)合使用體魄金中藥助眠枕調(diào)理睡眠，枕頭含有藥材沉香，檀香，木香，薰衣草等，提高睡眠質(zhì)量，安神助眠。
      

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，失眠是一種特別難治療的疾病，而且治療效果一般并不明顯，可以選擇安眠藥物進(jìn)行治療，并且對建議到精神科進(jìn)行診治
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的病情描述。你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      您好這位朋友，很高興為您回答問題，您的這種情況可以用一些鎮(zhèn)靜安眠藥幫助您改變作息規(guī)律的，平時(shí)晚上睡前運(yùn)動運(yùn)動，泡泡腳幫助您睡眠，祝您健康
      
      以上是對“怎樣才能快速治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您是晝夜顛倒了，生物鐘時(shí)差亂了，建議您口服百樂眠膠囊，維生素b6，谷維素治療。白天再困也不要睡覺，出去活動活動，等晚上再睡覺，不要晝夜顛倒。
      

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因很多，比如與你平時(shí)工作壓力過大，思慮過多，也可能是神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時(shí)注意休息，緩解工作及生活中的壓力，別想太多的事情，睡前可以喝杯熱牛奶對睡眠很好的，如果經(jīng)常這樣可以服用安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊等調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      失眠是睡眠困難，神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，原因多是緊張、焦慮、壓力過大引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議平去醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)師診治，幫助恢復(fù)睡眠功能，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，精神緊張，睡前泡腳，喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況是過度勞累導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)盡量不要過度勞累，要勞逸結(jié)合，可以去藥店買酸棗仁來泡水喝，祝您生活愉快
      

      對于失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。