本人16歲，手淫四年

      你好，戒除手淫全靠自己呀，沒(méi)有任何額外界的力量或者藥物能幫助你。建議您，1.不要接觸任何色，情信息，包括色，情圖片、色，情小說(shuō)、片。2.不要一個(gè)人獨(dú)處。獨(dú)處時(shí)候做自己感興趣的事情。可以將注意力轉(zhuǎn)移至看書(shū)、大聲朗讀、聽(tīng)音樂(lè)和體育鍛煉上來(lái)。3.除了洗浴盡量不要接觸自己下身。4.不要賴床，做個(gè)勤快之人。5.多交健康之人，遠(yuǎn)離不健康的人。6.深刻認(rèn)識(shí)頻繁手淫危害。頻繁手淫會(huì)造成早泄和陽(yáng)痿，甚至性欲低下、不敏感，會(huì)造成體質(zhì)下降，容易導(dǎo)致前列腺炎、精神狀態(tài)萎靡，注意力不集中，記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)，可有疲乏無(wú)力、耳鳴等。7.手淫并非不可戒除，只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除。
      

      病情分析：
      考慮腎虛引起的現(xiàn)象，會(huì)有性功能下降，身體乏力，腰膝酸軟疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃黑芝麻核桃等食物，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，口服六味地黃丸調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮應(yīng)該是手淫引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以服用一些藥物來(lái)治療，平時(shí)應(yīng)戒掉手淫，觀察看看，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“本人16歲，手淫四年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你出現(xiàn)的這種情況是由于過(guò)度手淫所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你遠(yuǎn)離不健康的書(shū)刊、影像，盡量避免獨(dú)處，盡快戒掉過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。