四年手淫如何恢復(fù)需要多久

      手淫的話會(huì)影響到身體健康的，目前如果還沒(méi)有感覺(jué)到明顯的不適，需要及時(shí)戒除手淫，平時(shí)分散注意力，放松心情，減少額外的性刺激，加強(qiáng)體育鍛煉，慢慢的就可以恢復(fù)，有痘痘的話可以用蘆薈膠或者維a酸軟膏進(jìn)行涂抹。
      

      病情分析：
      你好，如果臉上長(zhǎng)痘痘這種情況，與體內(nèi)激素調(diào)節(jié)或者是個(gè)人體質(zhì)以及平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，這也是很正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，而且要保證面部皮膚的清潔干燥，不要用手去摳，這樣容易引起感染。平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，盡量不要手淫了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于青春期皮脂腺分泌旺盛引起的痤瘡，與手淫無(wú)關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗臉，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物及油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要過(guò)度手淫，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“四年手淫如何恢復(fù)需要多久”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！