健康咨詢描述: 晚上睡覺很淺,易醒,白天很困,有時(shí)感覺腰上沒勁,大概有十幾天了
出現(xiàn)的睡眠障礙情況如你所說,初步考慮是精神壓力太大所致。建議你放松心情,保持良好、健康心態(tài),睡覺前室內(nèi)布置溫馨,熱水泡腳,聽聽輕松音樂,放下一切雜念,必要時(shí)可以口服調(diào)解精神的藥物。
好,你這個(gè)目前來看的話,考慮還是腎陽虧虛的。這個(gè)一般,可見困倦,乏力,精神萎靡,心情不好。你這個(gè)可以考慮選擇中藥調(diào)理,口服附子理中丸的啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況可能與勞累,神經(jīng)衰弱能有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
可以口服安神補(bǔ)心丸進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。日常注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),合理膳食,放松心情,不必太過擔(dān)心。
以上是對(duì)“晚上睡覺很淺,易醒,白天很困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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