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家長(zhǎng)說(shuō)我太胖了,我就覺(jué)得我喝水都胖我現(xiàn)在125斤我

女 | 15歲 2018-01-25 09:41:41 7人回復(fù) 來(lái)自大同市

健康咨詢描述: 家長(zhǎng)說(shuō)我太胖了,我就覺(jué)得我喝水都胖我現(xiàn)在125斤我想不喝藥就可以減肥我不怕累

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王茹
王茹 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2019-01-17 08:49:06 我要投訴

      你好,你的問(wèn)題是這樣的,根據(jù)你的描述,你目前體重超重,想減輕體重,需要控制飲食,少吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食的,餐后多運(yùn)動(dòng),餐后一小時(shí)可做些快走,慢跑,游泳,打球等運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以有效消耗過(guò)剩的熱量,減輕體重是個(gè)持之以恒的過(guò)程,需要堅(jiān)持的。
      

詹榮盛
詹榮盛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、闌尾炎、膽囊炎、疝氣、燒傷、燙傷、創(chuàng)傷疾病等 幫助網(wǎng)友:30608稱贊:111
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2018-01-25 09:43:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,臨床上,女性最好、最健康的減肥方法是通過(guò)控制飲食和體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,基于你的情況,建議你應(yīng)該制定一個(gè)有效的減肥方法,嚴(yán)格執(zhí)行下去。
      

王佳
王佳 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腎虛,陽(yáng)痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎等疾病 幫助網(wǎng)友:26406稱贊:6
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2018-01-25 09:48:13

      你的病情是想要減肥引起的可能性大,需要去醫(yī)院美容整形科就診看下,平時(shí)多參加體育鍛煉,少吃高熱量食物和油膩食物,健康減肥。
      
      以上是對(duì)“家長(zhǎng)說(shuō)我太胖了,我就覺(jué)得我喝水都胖我現(xiàn)在125斤我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王雙柱
王雙柱 通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 反流性食管炎,淺表性胃炎,急慢性胃炎,胃潰瘍,腸道 幫助網(wǎng)友:17262稱贊:7
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2018-01-25 09:52:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,考慮你可以多做運(yùn)動(dòng)減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你這種情況,每天晚上最好是節(jié)食,每天多做一些運(yùn)動(dòng),觀察看看,祝您健康。
      

陳禮平
陳禮平 中國(guó)人民解放軍陸軍第八十三集團(tuán)軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見(jiàn)病的預(yù)防和治療,對(duì)消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2018-01-25 09:53:05

      病情分析:
      你好,像你這種情況,請(qǐng)問(wèn)你有多高呀。如果不想吃藥,建議你運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食減肥。每天早晚少吃一點(diǎn)。你收菜水果為主。中午吃一點(diǎn)米飯?;旧喜灰匀庵惖?。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的快步走?;蛘呤锹堋?br />      

楊明
楊明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網(wǎng)友:70270稱贊:4115
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2018-01-25 09:54:09

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在是15歲了,你所說(shuō)太胖了,現(xiàn)在125斤,我們不知道你的身高具體是多高呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)您的描述來(lái)看實(shí)際上最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)避免吃太多油膩的食物,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,與此同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑,跳繩,做健身操等
      

張素平
張素平 靜寧縣城關(guān)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,糖尿病,胃潰瘍,高血壓,胃炎,冠心病,小 幫助網(wǎng)友:5929稱贊:6
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2018-01-25 09:57:44 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的這種情況身體不是很胖,主要就是身體要健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃水果蔬菜,少吃含糖食物和零食就會(huì)好的。體重也會(huì)降下來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“家長(zhǎng)說(shuō)我太胖了,我就覺(jué)得我喝水都胖我現(xiàn)在125斤我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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