健康咨詢描述: 家長(zhǎng)說(shuō)我太胖了,我就覺(jué)得我喝水都胖我現(xiàn)在125斤我想不喝藥就可以減肥我不怕累
你好,你的問(wèn)題是這樣的,根據(jù)你的描述,你目前體重超重,想減輕體重,需要控制飲食,少吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食的,餐后多運(yùn)動(dòng),餐后一小時(shí)可做些快走,慢跑,游泳,打球等運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以有效消耗過(guò)剩的熱量,減輕體重是個(gè)持之以恒的過(guò)程,需要堅(jiān)持的。
病情分析:
你好,臨床上,女性最好、最健康的減肥方法是通過(guò)控制飲食和體育鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,基于你的情況,建議你應(yīng)該制定一個(gè)有效的減肥方法,嚴(yán)格執(zhí)行下去。
你的病情是想要減肥引起的可能性大,需要去醫(yī)院美容整形科就診看下,平時(shí)多參加體育鍛煉,少吃高熱量食物和油膩食物,健康減肥。
以上是對(duì)“家長(zhǎng)說(shuō)我太胖了,我就覺(jué)得我喝水都胖我現(xiàn)在125斤我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,考慮你可以多做運(yùn)動(dòng)減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況,每天晚上最好是節(jié)食,每天多做一些運(yùn)動(dòng),觀察看看,祝您健康。
病情分析:
你好,像你這種情況,請(qǐng)問(wèn)你有多高呀。如果不想吃藥,建議你運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食減肥。每天早晚少吃一點(diǎn)。你收菜水果為主。中午吃一點(diǎn)米飯?;旧喜灰匀庵惖?。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的快步走?;蛘呤锹堋?br />
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是15歲了,你所說(shuō)太胖了,現(xiàn)在125斤,我們不知道你的身高具體是多高呢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的描述來(lái)看實(shí)際上最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)避免吃太多油膩的食物,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,與此同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑,跳繩,做健身操等
病情分析:
你好!根據(jù)你的這種情況身體不是很胖,主要就是身體要健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃水果蔬菜,少吃含糖食物和零食就會(huì)好的。體重也會(huì)降下來(lái)的。
以上是對(duì)“家長(zhǎng)說(shuō)我太胖了,我就覺(jué)得我喝水都胖我現(xiàn)在125斤我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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