健康咨詢描述: 我現(xiàn)在150斤,我感覺太胖了想減肥,喝蜂蜜能減肥嗎
病情分析:
這個(gè)體重確實(shí)必須減肥了,不過喝蜂蜜是不可能減肥的。
指導(dǎo)意見:
想減肥的話,飲食控制和身體鍛煉是必須的。另外,不要吃零食,少吃生冷,堅(jiān)持身體鍛煉才可以
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在150斤,我感覺太胖了想減肥,喝蜂蜜能減肥嗎
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你現(xiàn)在要減肥的情況,喝蜂蜜減肥的效果不是很好,建議每天進(jìn)行體育鍛煉,以跑步最好,每頓飯不要吃的太飽,8分飽就可以,就會(huì)逐漸減肥的。
病情分析:
你好!減肥不要從單方面進(jìn)行,要注意身體鍛煉與適當(dāng)?shù)墓?jié)食相結(jié)合。
指導(dǎo)意見:
建議:減肥要科學(xué),健康,不要暴飲暴食,少吃或不吃甘甜、油炸、辛辣的食物,晚飯?jiān)绯?,?jiān)持鍛煉。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在150斤,我感覺太胖了想減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不知道你現(xiàn)在的具體身高是多少,如果體重明顯超重的話,還是要減肥的
指導(dǎo)意見:
一般來說您說的這種喝蜂蜜減肥的方法個(gè)人覺得不太靠譜,建議采用科學(xué)的減肥方法還是體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合蔣節(jié)食方法。
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