大腿突然長(zhǎng)肉，還有小肚子

      病情分析：
      大腿突然長(zhǎng)肉，還有小肚子，小腿變粗，現(xiàn)在91斤，不知道你，多高的身高，要注意鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般控制體重，想減下來(lái)，首先要控制飲食，晚飯少吃以素食為主，配合堅(jiān)持鍛煉，可以快走慢跑，都能有助于改善，不過(guò)一定要堅(jiān)持，祝你健康美麗。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，減肥的最科學(xué)辦法就是通過(guò)每天多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，消耗過(guò)多囤積的脂肪。同時(shí)注意飲食調(diào)理，少食多餐，避免暴飲暴食，少吃油脂大的食物。注意長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您不要盲目私自采用節(jié)食，口服減肥藥物等方式，可以多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)提高機(jī)體免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您平時(shí)生活有規(guī)律，避免熬夜，保持充足睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持個(gè)人衛(wèi)生情況，勤洗澡勤換洗內(nèi)褲。
      
      以上是對(duì)“大腿突然長(zhǎng)肉，還有小肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你的大腿長(zhǎng)肉，肚子上長(zhǎng)肉都是因?yàn)檫^(guò)多的脂肪堆積引起的，所以想要瘦下去必須減肥，跑步是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是需要堅(jiān)持！
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在應(yīng)該正在生長(zhǎng)發(fā)育期，所以體重增長(zhǎng)快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您堅(jiān)持跑步鍛煉，還可以學(xué)習(xí)游泳，打乒乓球，羽毛球等體育活動(dòng)，飲食不宜過(guò)飽，避免暴飲暴食，多喝水，多食水果蔬菜補(bǔ)充維生素，