記憶力不好,總是一會做了

      尊敬的患者你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，應(yīng)該是缺乏微量元素所致，建議你注意補(bǔ)充鋅元素，加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      患者您好！您的這種情況首先應(yīng)該排除頭部疾病。如果不是由于疾病造成的，建議您平時多注意記憶功能的鍛煉，合理安排作息時間，不要熬夜，均衡營養(yǎng)，保證睡眠質(zhì)量。祝你找個會不健康！
      

      病情分析：
      可以多吃核桃、芝麻、桂圓（補(bǔ)心）、天麻、蓮子等等，不能壓力太大、焦慮不安的情緒，對大腦不利。
      指導(dǎo)意見：
      多進(jìn)行體育鍛煉，可以提高大腦的供氧量。注意補(bǔ)充睡眠，同時可服用健腦丸。
      
      以上是對“記憶力不好,總是一會做了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的運(yùn)動，可以吸氧同時配合服用營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行治療