哺乳期失眠多夢(mèng)。。。

      病情分析：
      女性產(chǎn)后身體多是偏虛的，加之母乳也需要消耗自身的營(yíng)養(yǎng)，所以產(chǎn)后的哺乳期失眠多是由于血虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期注意作息，適度的增加營(yíng)養(yǎng)，可以服用些中成藥酸棗仁湯，這個(gè)是不影響母乳的。
      

      病情分析：
      這種情況的話引起的病因是多種的，主要是考慮與思慮較重，氣虛虧虛等有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話建議要積極的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對(duì)身體的損害的。要注意合理的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)的。
      

      哺乳期的話，這個(gè)盡量不要服用藥物來調(diào)整，晚上睡不著的時(shí)候千萬別著急，你自己可以聽一些舒緩的音樂，或者是聽一下想象放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語來練習(xí)先想象放松訓(xùn)練，可以達(dá)到很好的放松狀態(tài)，這個(gè)有利于改善睡眠
      
      以上是對(duì)“哺乳期失眠多夢(mèng)。。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！