哺乳期多夢(mèng)怎么調(diào)理？

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-11 09:10:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：寶寶現(xiàn)在兩個(gè)多月，已經(jīng)連續(xù)每天晚上做夢(mèng)快半個(gè)月了，晚上有時(shí)候做好幾個(gè)夢(mèng)，而且多數(shù)是怪夢(mèng)惡夢(mèng)，與死人有關(guān)。每晚睡眠基本都能保證8小時(shí)或者以上，但經(jīng)常覺(jué)得睡了像是沒(méi)睡。怎么調(diào)理，是否是氣血不足導(dǎo)致？

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2022-11-24 20:15:16 我要投訴

      現(xiàn)在由于照顧寶寶，所以導(dǎo)致晚上出現(xiàn)做噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不是很好的情況，初步考慮還是有肝腎不足有關(guān)。
      因?yàn)槟壳疤幱诓溉槠?，不建議口服藥物。盡量可以口服補(bǔ)益肝腎的食物，盡量采取食療的方式來(lái)調(diào)理。