我晚上老是失眠，我該怎么辦呀

女 | 32歲 2018-01-21 15:22:34 3人回復(fù) 來自保山市

健康咨詢描述：我晚上老是失眠，我該怎么辦呀，太痛苦了，我該怎么調(diào)理呢，我昨天去藥店買了一瓶腿黑素，晚上睡覺前服用的，也沒有什么效果

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2018-01-21 15:34:23 我要投訴

引起失眠多夢(mèng)的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片，柏子養(yǎng)心丸等

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2018-01-21 15:29:16 我要投訴

你好，你可以使用刺五加的幫助你鎮(zhèn)靜安神。具有幫助你睡眠的作用，同時(shí)建議你在睡前用熱水燙腳，喝一杯熱牛奶，聽聽音樂，放松心情，都有利于幫助你睡眠。

白毅定西市安定區(qū)李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院張灣分院醫(yī)師擅長: 胃炎，十二指腸炎，胃潰瘍幫助網(wǎng)友：11794稱贊：14

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2018-01-21 15:23:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述如果是失眠，可口服刺五加顆粒，酸棗仁顆粒治療
      指導(dǎo)意見：
      建議保持愉快的心情，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助

      以上是對(duì)“我晚上老是失眠，我該怎么辦呀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！