自己怎么治療抑郁癥

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是抑郁癥，為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致導(dǎo)致腦部供血不足，腦髓失去營養(yǎng)，因此煩躁易怒，失眠多夢
      指導(dǎo)意見：
      建議給予疏肝理氣，解郁藥物如逍遙丸，柴胡疏肝散治療，并建議平時低鹽低脂飲食。

      病情分析：
      您好！從您的描述看可能是性格內(nèi)向，是與自身性格或遺傳、精神因素等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多運動，多與同伴們交流玩耍，多參加一些有意義的活動，避免過度思慮，會逐漸恢復(fù)正常的。

      病情分析：
      你好，抑郁癥跟個人的性格特點和所處的環(huán)境有直接的影響，如果你確定自己是輕度抑郁癥的話，開始是不建議靠藥物來進行控制的
      指導(dǎo)意見：
      可以在生活中多加注意調(diào)理，平常不要總是自己一個人呆著，多接觸人和社會。信心對一個人來說是很重要的，因此一定要增加自己的自信心。總之平常樂觀一點，多和朋友聚聚，心理有什么事情及時的說出來就好了，不要總是拿病嚇唬自己，沒事的
      以上是對“自己怎么治療抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。拋開硬邦邦的術(shù)，語不說，我覺得你應(yīng)該找一些積極的書來看
      指導(dǎo)意見：
      盡量找一些勵志的書來看，來激，活，體內(nèi)的荷爾蒙的激素的釋放。讓你充滿活力，多做運動

      病情分析：
      像你這種人一情況的話，一般抑郁癥的話是可以吃點藥物來治療的，同時要保持良好的心情，多聽輕音樂。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，建議你最好是到正規(guī)的醫(yī)院進行會比較好，平時要注意多運動，多活動。

      當發(fā)生抑郁癥的時候，及時到醫(yī)院治療是很重要的，只有這樣才可以盡快從抑郁癥的狀態(tài)下擺脫出來。不要忽視抑郁癥給身體帶來的影響。平時要放松心態(tài)，多出去走走。最好去有專業(yè)精神科的醫(yī)院接受診治，平時先自己調(diào)理，參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始只是個旁觀者，也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓自己逐漸恢復(fù)自信，對治療抑郁癥大有裨益。