大夫，我近期入睡狠難

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，引起睡眠不好的原因有很多，如心氣不足，心腎不交，痰濕上擾清竅，是建議您就醫(yī)根據(jù)您的舌脈具體調(diào)理的，平時(shí)注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大。
      

      病情分析：
      您好，你的情況考慮是考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)癥治療積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效，要按時(shí)休息和睡眠。
      

      病情分析：
      早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安合理安排自己的作息時(shí)間積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“大夫，我近期入睡狠難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況不太好確定具體什么原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院看看，可以看看中醫(yī)科，及時(shí)調(diào)理下，平時(shí)注意，睡前可以泡泡腳，不要想太多東西。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況不太好說的，建議及時(shí)去醫(yī)院看看，失眠的原因很多，平時(shí)注意睡前保持情緒穩(wěn)定，可以聽聽音樂，泡泡腳，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，入睡困難，睡不到三個(gè)小時(shí)?？紤]可能是更年期睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你心情放輕松，睡覺前不要做激烈運(yùn)動(dòng)，不要看手機(jī)，睡前可以喝牛奶幫助睡眠。也可以做睡前瑜伽。如果不能改善可適當(dāng)使用幫助睡眠的藥物。祝你身體健康！
      

      病情分析：
      你好！這種情況與更年期內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)的，建議多出去室外活動(dòng)，吃一段時(shí)間刺五加片、VB1
      片，谷維素片，避免心理壓力，必要時(shí)于夜間睡覺前半小時(shí)口服安定片控制癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好！這種情況與更年期內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)的，建議多出去室外活動(dòng)，吃一段時(shí)間刺五加片、VB1
      片，谷維素片，避免心理壓力，必要時(shí)于夜間睡覺前半小時(shí)口服安定片控制癥狀。
      

      病情分析：
      這是入睡困難的表現(xiàn)，。通常與睡眠神經(jīng)興奮，或者是神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免勞累和緊張，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素藥物調(diào)理觀察是否好轉(zhuǎn)的
      
      以上是對(duì)“大夫，我近期入睡狠難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是神經(jīng)衰弱，可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物和采用中藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡段逐漸進(jìn)入更年期階段，睡眠質(zhì)量會(huì)有所降低，可以服用安神補(bǔ)腦液，保持情緒平穩(wěn)，適量運(yùn)動(dòng)，做一些愉悅心情的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，各種生活壓力生冷因素及身體某些疾病引起失眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡不著時(shí)，應(yīng)控制好自己的情緒，不要煩躁，睡前熱水泡腳，可服用柏子養(yǎng)心丸或棗仁安神膠囊