健康咨詢(xún)描述: 腎虛腰疼怎么快速恢復(fù),手淫過(guò)度,射精后腰痛,或干活做俯臥撐等都會(huì)腰疼,而且勃起狀態(tài)很差了,戒除半年多了,好像不能自行恢復(fù),剛拿了一周湯藥,吃了兩天好像沒(méi)什么效果,有什么好辦法可以恢復(fù)嗎?做20個(gè)俯臥撐就會(huì)腰酸背疼,勃起功能低下
你好!針對(duì)你的問(wèn)題。首先你要戒除手淫。改掉這個(gè)壞習(xí)慣在一個(gè)你要增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)做。同時(shí)也歡迎你有問(wèn)題繼續(xù)追問(wèn)我。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
本品健脾益氣﹐和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎壯陽(yáng),益氣養(yǎng)血。用于腎陽(yáng)不足,氣血虛弱。...[說(shuō)明書(shū)]
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