腎虛吃什么能快速恢復(fù) 　　去年發(fā)現(xiàn)自己有腎虛

      如果出現(xiàn)腎虛，可以配合使用腎寶合劑，調(diào)整陰陽(yáng)，而如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)腎虛，可以配合使用中藥調(diào)理下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況和相關(guān)癥狀，你應(yīng)該是腎陽(yáng)不足所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)你所說(shuō)的情況和相關(guān)原因，建議你可吃點(diǎn)中藥金匱腎氣丸，平時(shí)吃點(diǎn)溫性食物，少吃寒涼食物，加強(qiáng)身體煅煅煉，注意休息，性生活要適度
      

      一般來(lái)說(shuō)這類癥狀首先跟平時(shí)的不良生活習(xí)慣是有關(guān)系的，比如長(zhǎng)期熬夜久坐飲食不規(guī)律，缺乏身體鍛煉等等。這種情況的話，首先平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些高蛋白的食物，還要有適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，盡量不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“腎虛吃什么能快速恢復(fù) 　　去年發(fā)現(xiàn)自己有腎虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：腎虛有偏腎陰虛，腎陽(yáng)虛，以及腎氣，腎精虧虛。從你的描述看，和年齡看你適合補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽(yáng)的‘生精片’用于治療腎氣不足所致的腰膝酸軟，神疲乏力等等