抑郁了該如何治愈，最近這段時間出現(xiàn)了情緒低落

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是抑郁癥引起的，建議去心理科就診，檢查后采取心理治療，病情嚴重可配合藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要保持心情愉快，避免壓力過大，多與家人朋友溝通，多參加室外活動。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，情緒低落，和心情緊緊張，交流溝通少，壓力大，有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多和朋友交流聊天，多干自己喜歡的事情，分散注意力，多和家人溝通。祝一切順利
      

      病情分析：
      要放松自己，舒緩壓力，卸下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議抑郁癥患者平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（代表藥物文拉法辛和度洛西?。?、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁
      
      以上是對“抑郁了該如何治愈，最近這段時間出現(xiàn)了情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好朋友，根據(jù)您說的情況，抑郁主要和。精神壓力大，不愛說話，心情不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多和朋友交流溝通。多干自己喜歡的事情分散注意力。或者有一個業(yè)余愛好
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況考慮有輕度抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意保持心情舒暢，多和人接觸，必要時進行心理醫(yī)生的疏導(dǎo)。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      這種抑郁的心理每個人都有過，與生活遭遇有關(guān)，過了這個時期就好了。
      指導(dǎo)意見：
      可以用運動的方法治療，如散步.慢跑.聽輕音樂.做瑜伽健身等，只要持之以恒，一定能夠成功。