抑郁該如何治愈，最近這段時(shí)間情緒低落

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你情緒低落可以看看心理科，疏導(dǎo)一下就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以保持生活規(guī)律，保持心情舒暢，多聽(tīng)些輕快的音樂(lè)，多同朋友交流，多溝通
      

      病情分析：
      這種情況一般是因?yàn)榻?jīng)常緊張熬夜勞累不參加集體活動(dòng)，生活不充實(shí)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度，不要熬夜勞累多參加室外活動(dòng)，多找朋友交流。