昨晚沒睡好，最近常有失眠癥狀

      病情分析：
      你好，左側(cè)肢體麻木，疼痛，睡眠不好，考慮腰椎壓迫腎虛，受涼等引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，少活動，腰部熱敷，按摩，拔罐兒烤電，艾灸。睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，適當運動鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠，伴有一側(cè)肢體發(fā)麻的表現(xiàn)情況，考慮是腰椎壓迫造成的，有必要通過血液檢測，配合腰部ct等檢查確診，通過針灸按摩，理療，配合活血化瘀等藥物綜合治療
      

      病情分析：
      腿腳麻木多與腰椎壓迫，腦血管血液循環(huán)變差有關，特別是中老年人，血壓血脂血糖異常的人群。
      指導意見：
      建議做個頭顱ct看看，另外注意監(jiān)測血壓血糖血脂情況，平時飲食上盡量清淡，不吃辛辣食物，適當運動，最好每年做個健康體檢。
      
      以上是對“昨晚沒睡好，最近常有失眠癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，失眠有時候由多種原因引起，比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，興奮，焦慮等等。如果只是偶爾一次的話，一般問題不大，如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素，幫助快速入眠。
      

      病情分析：
      睡眠不好，單側(cè)肢體麻木多與勞累受涼有關，但不能排除腰椎壓迫局部缺血周圍血管病變等原因
      指導意見：
      避免熬夜勞累，適量運動鍛煉，注意血壓血糖血脂情況，局部熱敷，睡前泡腳等，或適量補充VC鈣等，不緩解需及時就醫(yī)檢查