打掉孩子怎樣飲食恢復(fù)得更快還可以減肥

      病情分析：
      您好，流產(chǎn)后要注意多休息，飲食上注意增加營養(yǎng)，不要刻意去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榱鳟a(chǎn)之后，身體相對虛弱，所以要補(bǔ)充能量，多喝一些小米粥等，食用一些新鮮水果蔬菜。過段時(shí)間，最好是進(jìn)行一下復(fù)查。祝您健康！
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你懷孕多久做的，你說的是人工流產(chǎn)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      人工流產(chǎn)一般休息以半月為宜，至少一周，這期間注意保暖，避免著涼，避免勞累，飲食以營養(yǎng)豐富新鮮綠色為宜，這期間是不宜減肥的，先把身體養(yǎng)好再說吧，以免影響身體恢復(fù)。流產(chǎn)如果養(yǎng)不好，也是可以坐下月子病的。另外不要吃寒涼的食物，不吃辛辣刺激性食物，半個(gè)月內(nèi)禁止坐浴盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止同房。
      

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時(shí)注意多休息，不要過度勞累，飲食要清淡，不吃辛辣油膩，刺激性的食物，可以多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等
      
      以上是對“打掉孩子怎樣飲食恢復(fù)得更快還可以減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，流產(chǎn)后應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品,如瘦肉、魚、蛋、乳類、大豆制品、動物肝腎,以及新鮮蔬菜和水果等。流產(chǎn)時(shí),子宮頸口處于開放狀態(tài),到完全閉合需要一定時(shí)間。在流產(chǎn)后應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生,保持陰部清潔,內(nèi)褲要常洗常換,半月內(nèi)不可盆浴。一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，零食少吃，適量的水果，堅(jiān)持每天早晨煅煉，晚上堅(jiān)持飯后散步。