最近我總想一個(gè)人靜靜的呆著

      總想一個(gè)人待著很可能是因?yàn)榛颊哂休p度的抑郁癥?；颊咦詈玫秸?guī)的醫(yī)院找心理醫(yī)生去進(jìn)行咨詢(xún)，再通過(guò)心理醫(yī)生疏導(dǎo)，以后對(duì)于輕度的抑郁癥是能夠得到緩解的。平常的時(shí)候要多參加一些戶(hù)外活動(dòng)來(lái)放松心情，對(duì)于輕度的抑郁癥恢復(fù)也有很大幫助
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否生活工作壓力大，精神緊張引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持樂(lè)觀的情緒，可以外出旅游緩解心情，也可以和朋友聊聊天，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以口服奧氮平、谷維素片+維生素B1片調(diào)理下就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      布置好睡眠環(huán)境，舒適，安靜，睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      
      以上是對(duì)“最近我總想一個(gè)人靜靜的呆著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你最近脾氣差，喜歡一個(gè)人發(fā)呆，這可能和你情緒有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性在特定的時(shí)間會(huì)激素功能紊亂，情緒會(huì)發(fā)生波動(dòng)，建議你調(diào)整心態(tài)，做一些自己感興趣的事情，分散注意力，慢慢會(huì)好的，
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于最近心里壓力比較大或者是沒(méi)有休息好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用一些安神或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，控制自己的情緒，多和家人交流溝通。