入睡困難有焦慮癥每天睡前有恐懼感鍛煉有時候也沒有有

      病情分析：
      您好，如果患有焦慮癥，這樣就是會導(dǎo)致精神緊繃，導(dǎo)致入睡困難或是睡眠質(zhì)量不好的，這個是需要及時用藥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      這個需要去心理或是精神科檢查下，再應(yīng)用藥物來治療，同時要配合行為干預(yù)和心理疏導(dǎo)治療才行的，同時可以配合應(yīng)用寧心安神的中藥湯藥來治療和調(diào)理下的。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮情緒。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      入睡困難是失眠的一種表現(xiàn)，有原發(fā)性和原因，也有繼發(fā)性的一些原因。
      指導(dǎo)意見：
      您好！如果是年齡在四十九歲的女性，出現(xiàn)有入睡困難的癥狀，可能和卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素下降，出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，可以吃些谷維素，平時多參加文體活動，癥狀嚴重也可用激素替代療法。
      
      以上是對“入睡困難有焦慮癥每天睡前有恐懼感鍛煉有時候也沒有有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！