控制欲比較強怎么辦？有時候接受不了別人的忽視

      病情分析：
      您好，主要還是要自我疏導，控制情緒，不比用藥、嚴重的話可以進行心理疏導
      指導意見：
      平時多聽一些舒緩的音樂，多培養(yǎng)書法、繪畫.散步等運動，不要壓力過大、盡量克制情緒激動，希望我可以幫到你
      

      你渴望被別人重視，怕被忽視，致使你對別人沒有在意你的存在而感到生氣，希望你走近那些伙伴，融入到他們當中，成為他們的朋友，這樣就不會覺得孤單了，也有一種存在感。
      

      你好，如果意識到自己控制欲比較強，就是改變的開始了，自己需要覺察自己每個當下的情緒，覺得別人忽視你的時候，覺察自己有什么值得別人重視的呢？別人嘻嘻哈哈吵鬧，有沒有可能加入他們呢？覺察自己，就不會那么生氣了，你也可以加入群體中，跟大家開開心心玩鬧，也就引起別人的重視了
      
      以上是對“控制欲比較強怎么辦？有時候接受不了別人的忽視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！