濕氣較重 舌苔白，用牙齒輕咬有嚴(yán)重痕跡 大便黏 頭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般考慮是由于脾虛濕重引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，調(diào)理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，屬于亞健康狀態(tài)，建議你建立健康的生活方式，合理安排工作和休息時(shí)間，避免疲勞等，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行身體調(diào)理。
      

      你這個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的話，一般來(lái)說(shuō)是由于你的生活規(guī)律導(dǎo)致的喲。平時(shí)一定要多休息，千萬(wàn)不要熬夜，多喝水，促進(jìn)新陳代謝，還有適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮的水果，補(bǔ)充維生素。一般來(lái)說(shuō)還是改善你現(xiàn)在的情況的。
      
      以上是對(duì)“濕氣較重 舌苔白，用牙齒輕咬有嚴(yán)重痕跡 大便黏 頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！