舌苔白，大便稀，濕氣重

      根據(jù)你所描述的癥狀可以口服中藥調(diào)理，中醫(yī)院中醫(yī)專家面診詢問病史，根據(jù)你的舌脈癥用藥，頸椎病可以針灸拔罐放血治療，保持健康的生活方式，清淡易消化飲食多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

      病情分析：
      濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心。現(xiàn)在很多人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。
      指導(dǎo)意見：
      既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。除了飲食，還要注意長(zhǎng)期保持良好的生活作息習(xí)慣，尤其是多運(yùn)動(dòng)，別熬夜，多清淡飲食。