我一個(gè)月前那幾天睡眠不好

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。建議你可以去醫(yī)院做理療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過(guò)度勞累，放松壓力，飲食清淡點(diǎn)，多喝溫?zé)崴?br />      

      引起頭痛的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如緊張性頭痛。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，長(zhǎng)期睡眠不足。需要排除某些軀體疾病，例如高血壓等。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診，并給予相應(yīng)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你具有左側(cè)頭痛的癥狀，建議你檢查一下頸椎是否有毛病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，作息規(guī)律，不要熬夜?？梢苑谜焱柙囋?。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或?qū)W習(xí)。
      
      以上是對(duì)“我一個(gè)月前那幾天睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況，建議你做一下ct或者是核磁共振檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題的話，可以找一位資深的老中醫(yī)用中藥調(diào)理治療一段時(shí)間，應(yīng)該會(huì)慢慢改善的。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你的癥狀有可能是頸部肌肉勞損或者是頸椎病引起的。你可以用一些活血化瘀的中藥外敷或者用粗鹽炒熱后外敷，如果不緩解及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，最好不要熬夜。多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不吃生冷油膩及辛辣刺激性食物。保持輕松愉快的心情，多按揉疼痛局部，多梳頭，做頭皮按摩。