最近一個月突然睡眠不好累也睡不好
健康咨詢描述： 大概兩個月前手淫過度，導致射精時沒有快感，以后就沒有在頻繁的手淫，而且平時也在鍛煉，沒有失眠的這種情況，最近一個月手淫了一次，快感還是不明顯，但是突然就睡不著覺了，而且半夜有起夜上廁所的現(xiàn)象，睡著了感覺也是睡的很淺，沒有深度睡眠，起床感覺很累，我這應該這么辦啊，醫(yī)生，我才21歲，感覺壓力很大，如何才能讓我睡好??！謝謝各位了大夫了！
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你好，根據(jù)你的描述考慮過度手淫導致的腎陽虛引起的前列腺炎可能性較大，建議積極進行生活調(diào)理和藥物治療。生活中可以試試減少久坐和辛辣刺激食物攝入，口服復方玄駒膠囊和寧泌泰膠囊試試，一般來說預后良好無需過度擔心。
大夫，您說的這兩種藥我直接吃就行嗎？有沒有什么要注意的？
平時注意減少辛辣刺激食物攝入就行
大夫，藥店推薦我買一個安神補腦液，這東西行嘛？
這個有一定作用，但是不會改善腎陽虛
大夫那我需不需要先去看看中醫(yī)啊？看看到底是什么虛？
可以先去看看中醫(yī)。
現(xiàn)在有沒有尿頻，尿急，排尿分叉，有沒有尿道口滴白，是否有下腹部和會陰部疼痛不適的感覺，如果有這些癥狀，首先考慮是由于前列腺炎引起，如果沒有這些癥狀考慮是腎陰虛引起，建議口服六味地黃丸治療。
有尿頻了和下腹不適的感覺
考慮就是由于前列腺炎引起，建議化驗前列腺液檢查，分辨是細菌性前列腺炎還是非細菌性前列腺炎，如果是細菌性前列腺炎口服抗菌藥物治療，如果是非細菌性前列腺炎，建議口服中藥治療。
那我去三甲醫(yī)院可以嗎？費用大概是多少那？
可以去三甲醫(yī)院，泌尿外科檢查，費用大概在300~500元左右。
好的，謝謝大夫
不客氣，祝早日康復！
病情分析：
你好，睡眠表淺、休息不佳，考慮是由于精神壓力較大導致神經(jīng)衰弱的可能。
指導意見：
建議作息規(guī)律，放松心情，堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物，另外可口服朱砂安神丸和谷維素等進行治療，觀察看看。
以上是對“最近一個月突然睡眠不好累也睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
晚上睡的很淺，中午的時候睡的比較深，能睡不到兩個小時
建議調(diào)整一下作息規(guī)律，白天少睡一些，形成習慣就好了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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