我經常頭痛，晚上失眠

      如果經常會出現頭痛現象，這種情況大多數是由于腦供血不足，頸椎病，血壓異常等原因引起的，建議可以去醫(yī)院完善相關檢查來明確診斷，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，調整好作息時間，保證充足睡眠，不能經常熬夜，睡覺前可以用溫水泡腳來促進睡眠。
      

      病情分析：
      常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等
      指導意見：
      （1）改善睡眠質量和（或）增加有效睡眠時間；
      （2）恢復社會功能，提高患者的生活質量；
      （3）減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險；
      （4）避免藥物干預帶來的負面效應
      

      病情分析：
      這可能就是更年期綜合癥。表現為經常頭痛，晚上失眠。心情煩躁，口干舌燥。
      指導意見：
      可以吃些谷維素，同時注意飲食，多食大豆蜂蜜。加強鍛煉提高免疫力，可以跳跳廣場舞。
      
      以上是對“我經常頭痛，晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，經常頭痛，睡眠不好，可能是神經衰弱，植物神經紊亂導致的不適癥狀。
      指導意見：
      建議可以喝點安神補腦液調節(jié)，平時放松心情，保持樂觀心態(tài)，多吃核桃，大棗，堅果之類的食物，按時休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你的這個按照中醫(yī)來說，屬于心脾兩虛和腎虛的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以先吃些養(yǎng)血安神片，睡眠質量緩解后，再吃些六味地黃丸，癥狀即可緩解。