醫(yī)生我現(xiàn)在的壓力好大

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的癥狀已經(jīng)看，屬于很明顯的心理壓力較大癥狀，建議應(yīng)注意飲食的清淡，注意增加運(yùn)動(dòng)使用點(diǎn)中成藥疏肝理氣和清熱進(jìn)行g(shù)治療的。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀。符合焦慮的情緒，如果這樣癥狀持續(xù)三個(gè)月以上不緩解，要考慮到焦慮癥的可能性，可以到精神心理科進(jìn)行心理咨詢?？诜幬镏委?br />      

      病情分析：
      壓力刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)刺激局部的組織，或者肝火旺盛，刺激局部的神經(jīng)，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度，多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理，也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)在的壓力好大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是因?yàn)閴毫Υ蠖a(chǎn)生焦慮情緒的表現(xiàn)，建議你放松心態(tài)，保持積極樂觀情緒，控制暴躁脾氣。時(shí)刻提醒自己。每次要發(fā)脾氣時(shí)有意識(shí)地給自己心里暗示：不要生氣，生氣傷身，不值得。這樣往往能把火氣壓下來。多看些修身養(yǎng)性的書。脾不好可能是天生的，但更多的是受后天環(huán)境的影響，多看些書，讓自己的性子平和些。多和不同性格的人來往。不要總是與和自己脾氣一樣壞的人交往，很容易翻臉，多接觸些心境平和的人，可以從他們身上學(xué)到很多收斂自己暴躁脾氣的辦法。