想瘦大腿小腿，什么方法最有效

男 | 18歲 2018-01-01 00:32:36 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：想瘦大腿小腿，什么方法最有效，希望醫(yī)生能夠指點答復(fù)，是不是腿部變成肌肉就顯粗了。

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2018-01-01 01:20:24 我要投訴

因為你沒有合理的控制飲食，加強(qiáng)腿部的運(yùn)動，這樣就會導(dǎo)致腿部的肌肉增多。你這種情況可以做瘦腿的運(yùn)動，比如可以做騎動感單車的動作，或者到健身房騎動感單車。

孟艷華醫(yī)師擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿幫助網(wǎng)友：91955稱贊：21

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2018-01-01 00:33:27 我要投訴

      病情分析：
      看這個情況，你可以適當(dāng)進(jìn)一點運(yùn)動，這樣的話可以緩解一下這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候白天進(jìn)行活動，晚上的話也要注意，不要吃太多油膩的食物才可以的。

2018-01-01 00:45 ask82826024e8 追問

嗯，聽朋友說有打瘦腿針的。

2018-01-01 00:45醫(yī)生回答：

一般來說都不要選擇去達(dá)，如果選擇的話，可能會引起一些這種。副作用可能會有一些炎癥感染。

2018-01-01 00:47 ask82826024e8 追問

你們那里有？

2018-01-01 00:48醫(yī)生回答：

我們這邊兒基本上都不打這些，可能只有這些美容院她們美容醫(yī)院的整形醫(yī)院，他們才可以有這種。

2018-01-01 00:49 ask82826024e8 追問

奧，那知道了，謝謝醫(yī)生。

2018-01-01 00:51醫(yī)生回答：

不客氣，很高興給你解答問題，有不明白的地方可以隨時和我聯(lián)系，祝你節(jié)日愉快。

2018-01-01 00:54 ask82826024e8 追問

嗯，同樂。

2018-01-01 01:01醫(yī)生回答：

不客氣。有不明白的地方也可以隨時。隨時咨詢我。

程芳邢臺醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院護(hù)師擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎幫助網(wǎng)友：20466稱贊：7

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2018-01-01 00:34:19 我要投訴

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有一些偏胖情況多是有脂肪囤積形成影響，需要合理調(diào)節(jié)，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以通過跑步，快走等鍛煉方式，可以明顯減少多余脂肪，對改善恢復(fù)比較明顯，需要堅持鍛煉才可以達(dá)到預(yù)期效果，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，

      以上是對“想瘦大腿小腿，什么方法最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！