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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-25 10:06:04
可以通過下蹲運動的方法達到瘦大腿的目的，下蹲運動的主要動作要領是保持下蹲姿勢，堅持5-10分鐘左右，可以通過蛙跳的形式瘦腿，每次蛙跳次數達到除此之外，常見的長跑、游泳以及瑜伽等都能夠達到瘦大腿的作用！
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