我今年17歲高三學(xué)生爸媽給的壓力也大我呢對手機(jī)也有

健康咨詢描述： 我今年17歲高三學(xué)生爸媽給的壓力也大我呢對手機(jī)也有癮斷不了從小到大總是在物質(zhì)上滿足并沒有在精神上思想上給我很多陪伴所以我只能通過手機(jī)尋找存在感平時(shí)爸媽對我管的也嚴(yán)不管干什么都要刨根問底真的很煩一點(diǎn)私人空間都沒有我的交際圈都沒了現(xiàn)在想想可以說沒有一個(gè)能算的上朋友他們還總說對我管的還是太松平時(shí)放假?zèng)]事兒我到家了我爸看手機(jī)我媽要么看手機(jī)要么去打麻將很少很少跟我說話說也是問我的學(xué)習(xí)別的也不說總說我玩手機(jī)說了很多次卻從來也沒真正制止過我我還是玩高中這三年了到現(xiàn)在他們跟我管我還是太松可是現(xiàn)在我上課學(xué)習(xí)根本可以說跟不上了他們一直都說是我自己的問題我承認(rèn)我有問題但是我覺得我的問題源于他們吧現(xiàn)在真的也沒辦法和他們溝通真的很煩請問我該怎么辦