我練過四年足球，也參加過許多田徑運(yùn)動會

      你好，歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的這種情況沒有什么好的方法?？梢钥紤]瑜伽練習(xí)，形體方面的練習(xí)。
      

      可以尋求針灸或者按摩穴位等方法進(jìn)行減肥，日常飲食宜清淡注意補(bǔ)充維生素，微量元素，適度飲水，避免盲目使用減肥藥物，健康帶來危害。
      

      根據(jù)你所講的這種情況，如果要把小腿的肌肉削掉的話，可能需要穿那種彈力襪，可以擠壓肌肉，然后少運(yùn)動可能會好一點(diǎn)，你可以試試看。
      
      以上是對“我練過四年足球，也參加過許多田徑運(yùn)動會”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，針對這種肌肉型的情況，目前還沒有什么辦法可以有效快速的減掉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以考慮喝點(diǎn)奧利司他或者是肉毒堿等藥物減肥治療下比較好，盡量減少腿部的劇烈運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來分析，是自己通過運(yùn)動鍛煉，導(dǎo)致了小腿肌肉過于發(fā)達(dá)，想減掉。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況最好的方法就是減少運(yùn)動，通過休息，使你的腿部過粗的情況逐漸得到緩解。