有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 作為一個(gè)17歲卻只有157cm的女孩來(lái)說(shuō)很是尷尬

作為一個(gè)17歲卻只有157cm的女孩來(lái)說(shuō)很是尷尬

男 | 17歲 2017-12-27 00:14:20 6人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 作為一個(gè)17歲卻只有157cm的女孩來(lái)說(shuō)很是尷尬,還能再往上長(zhǎng)嗎?大約還能長(zhǎng)多少?(聽(tīng)說(shuō)身高也遺傳,我爸178,我媽155)而且我體重110斤,胖嗎?(感覺(jué)自己微胖)作為一個(gè)高中生,怎樣吃才能又減肥又能長(zhǎng)高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉燕霞
劉燕霞 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育,兒童喂養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),維生素D缺乏性佝 幫助網(wǎng)友:2295
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2017-12-27 09:35:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是有遺傳原因的,可以根據(jù)以下公式來(lái)計(jì)算自己的預(yù)計(jì)身高。女孩的身高等于(父親的身高×0.923+母親的身高)÷2。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)計(jì)算公式,你的預(yù)算身高是在1米6左右。不過(guò)有的人通過(guò)后期的鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),是能夠在長(zhǎng)高的。目前能不能再長(zhǎng)高,要看骨骺有沒(méi)有閉合??梢匀メt(yī)院拍一下骨片,看一下骨骺的情況。飲食上多注意補(bǔ)鈣,做一些跳躍運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳繩,跑步等等。體重還可以,不算很胖。

2017-12-31 20:01 ask7814234520 追問(wèn)

你好,如果喝奶是早上喝好還是晚上喝好?是脫脂好還是全脂好?能推薦一個(gè)含鈣量高的奶那?

2017-12-31 20:21醫(yī)生回答:

抱歉,系統(tǒng)不允許推薦哪個(gè)品牌,脫脂奶和全脂奶差別不是特別的大,這個(gè)看你個(gè)人的習(xí)慣吧,如果你想喝脫脂的,那就喝脫脂的,盡量晚上喝,這樣效果要好一些。

汪莉莉
汪莉莉 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 人流,藥流,月經(jīng)不調(diào),功能性子宮出血,子宮肌瘤等護(hù) 幫助網(wǎng)友:12316稱贊:5
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2017-12-27 09:29:15 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您以上的描述,這種情況初步考慮是合理飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好親,我的建議是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持一個(gè)好心情,平時(shí)少吃生冷辛辣刺激的食物

2017-12-31 18:59 ask7814234520 追問(wèn)

有一次去弄牙那個(gè)照的片醫(yī)生說(shuō)是還能長(zhǎng)一點(diǎn),已經(jīng)過(guò)去一年了,還能漲嗎?

2017-12-31 23:41醫(yī)生回答:

您好親,這個(gè)不一定,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持一個(gè)好心情

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-12-27 09:29:56 我要投訴

      病情分析:
      你好。人體身高多少是和遺傳基因還有后天個(gè)人發(fā)育有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你今年十七歲,建議你可以先去醫(yī)院拍個(gè)骨骺片看看,如果骨骺線已經(jīng)閉合就不會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高了,如果沒(méi)有閉合加強(qiáng)體育鍛煉,一定會(huì)長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“作為一個(gè)17歲卻只有157cm的女孩來(lái)說(shuō)很是尷尬”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李宇婷
李宇婷 元氏縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,口腔潰瘍,齲齒 幫助網(wǎng)友:10100稱贊:17
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2017-12-27 09:30:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況可以去醫(yī)院測(cè)測(cè)自己的骨齡,然后科學(xué)長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,注意多運(yùn)動(dòng)。這樣可以刺激骨骼發(fā)育有利于長(zhǎng)高。
      

穆愛(ài)榮
穆愛(ài)榮 武邑瑪麗亞醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒氣管炎,肺炎的;陰道炎,盆腔炎,附件炎。 幫助網(wǎng)友:411
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2017-12-27 09:32:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳有關(guān)和后天營(yíng)養(yǎng)關(guān)系更大,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不要太在乎自己的身材,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,平時(shí)多鍛煉身體,多吃新鮮蔬菜水果,可以多喝脫脂牛奶和酸奶,不要熬夜。祝你越長(zhǎng)越漂亮!

2017-12-31 19:11 ask7814234520 追問(wèn)

那種品牌的牛奶含鈣量高啊?早上喝好還是晚上喝好?

2017-12-31 22:56醫(yī)生回答:

你好,每種牛奶后面都有營(yíng)養(yǎng)成分配料表,選擇含鈣量高就可以,一般情況下晚上喝,有利吸收還有助睡眠。祝你跨年快樂(lè),明年心想事成!

王自湘
王自湘 平江縣第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:6324稱贊:10
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2017-12-27 09:34:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查確定能不能長(zhǎng)高。如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊。而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,多參加體育鍛煉這樣既可以減肥也可以增高。
      

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