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感到壓力特別大,尤其是在學校中

女 | 16歲 2017-12-24 23:50:35 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 感到壓力特別大,尤其是在學校中,感覺和在家里是兩個樣子。在學校像是變了一個人,一句話也不說了,特別注重別的人對自己的看法

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張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2017-12-25 00:00:00 我要投訴

      因為你太注重別人對你的看法,害怕自己說錯話,所以就會導致你不愿說話。你這樣也是不對的,要適當發(fā)表你自己的看法,學會與同學溝通交流,這樣就可以緩解你的壓力。
      

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
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2017-12-24 23:51:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮跟您自身情緒因素有關
      指導意見:
      建議您平時盡量放松,避免過度焦慮,緊張,適當?shù)倪\動,盡量多與他人溝通,避免過度擔心

2017-12-24 23:52 ask82686407sg 追問

感覺自己壓力大,怎么辦

2017-12-24 23:53醫(yī)生回答:

轉移注意力,與他人溝通

傅艷霞
傅艷霞 全南縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸炎癥,陰道炎癥,盆腔炎癥,妊娠合并心血管疾病, 幫助網(wǎng)友:6376稱贊:1
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2017-12-25 00:24:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這種癥狀來看的話給你可以嗎慢的調整一下自己的心態(tài)。
      指導意見:
      不需要過度的去在意別人的看法和眼光。自己做自己想要做的事,沒有必要活的這么辛苦。
      
      以上是對“感到壓力特別大,尤其是在學校中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳萍萍
陳萍萍 醫(yī)師 擅長: 咽炎,慢性鼻竇炎,月經(jīng)失調,腰椎間盤突出,腎結石, 幫助網(wǎng)友:724稱贊:1
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2017-12-25 00:28:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,在學校與在家里表現(xiàn)不一致。在家里父母愛你,所以你覺得輕松,在學校則不同。
      指導意見:
      在學校里同學平等,沒有誰該讓誰,所以你覺得壓力大,這很正常的人際關系,同學關系。和同學在一起多溝通多了解,相互友愛就好了。
      

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