性生活時間短，硬度不夠

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你的這種情況屬于陽痿早泄的
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，多參加體育鍛煉，多吃些牛羊肉，可以采取涂抹利多卡因延長時間。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這位朋友，你有性功能勃起障礙這種情況，不清楚以往有沒有頻繁手淫的習(xí)慣，如果有那么建立及時的解除，同時要積極鍛煉身體，增加營養(yǎng)飲食，在性生活之前要做好一個性愛的，充分準(zhǔn)備，放松心情，避免精神高度緊張。
      

      平時加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，預(yù)防感冒，規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，保證睡眠充足，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      
      以上是對“性生活時間短，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的情況腎虧導(dǎo)致的性功能減退，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用具有滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快、療效確切，標(biāo)本兼治，使性功能障礙得以快速康復(fù)。