健康咨詢描述: 腳之前崴了,四個(gè)多月了還沒(méi)好,還是不能跑步,但是用手摸的話已經(jīng)不疼了,怎么回事?用什么方法能讓腳好得快點(diǎn)?
腳之前扭傷了。你說(shuō)的這些情況很正常。人體創(chuàng)傷后修復(fù)很慢,靜脈回流不好,整體機(jī)能恢復(fù)要很久??偸翘弁?、腫、不舒服。這個(gè)恢復(fù)要很久的。有的人一個(gè)月好,有的人三個(gè)月、半年好,甚至還有一兩年不好的,這些都比較多見(jiàn)。好好休息,適度鍛煉,靠時(shí)間,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢就好了。網(wǎng)購(gòu)瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動(dòng)度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述癥狀,這個(gè)傷筋動(dòng)骨100天,所以繼續(xù)休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程,避免劇烈運(yùn)動(dòng),重體力勞動(dòng),祝早日康復(fù)!希望評(píng)價(jià)一下,謝謝!
病情分析:
你好,你這個(gè)情況還是沒(méi)有完全恢復(fù),注意不要有太多的活動(dòng),每天躺下時(shí)可以墊兩個(gè)枕頭抬高腳部,促進(jìn)血液循環(huán)
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外每天可以熱敷之前受傷部位,堅(jiān)持一段時(shí)間可以促進(jìn)恢復(fù)的,祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“腳之前崴了,四個(gè)多月了還沒(méi)好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通過(guò)你的描述情況來(lái)判斷,主要還是因?yàn)闆](méi)有完全康復(fù)的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議要注意休息,可以用熱水適當(dāng)泡腳,避免劇烈活動(dòng),也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下,用一些止痛活血的膏藥。祝您健康!
病情分析:
你好,拍踝部X片了嗎?骨頭沒(méi)事吧?崴腳多見(jiàn)于韌帶拉傷,俗話說(shuō)得好,傷筋動(dòng)骨100天。可以針灸,按摩,理療。熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,避免劇烈活動(dòng),天天熱水泡腳,促進(jìn)足部的血液循環(huán)。可以遠(yuǎn)紅外線照射。每天30分鐘。
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