我的腳踝崴了有四個多月了

      從圖片上看，踝關(guān)節(jié)當(dāng)時扭傷非常嚴(yán)重，伴有淤血韌帶損傷。所以踝關(guān)節(jié)發(fā)力時就會疼痛。目前不建議劇烈運動要穿護踝保護關(guān)節(jié)，可以熱敷理療，幫助血液循環(huán)，緩解疼痛。一般要半年之后才可以適應(yīng)運動。
      

      通過你的詳細(xì)描述為足踝韌帶損傷，已經(jīng)4個月左右，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)運動，不建議劇烈運動，以免再次損傷韌帶。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征提供的圖片，我個人認(rèn)為你的關(guān)節(jié)明顯的有腫脹，可能還是要考慮是軟骨有損傷，現(xiàn)在疼痛還是厲害的話，應(yīng)該要考慮關(guān)節(jié)有滑膜炎的表現(xiàn)，可以考慮用活血通經(jīng)的中藥泡腳治療，但是還是不能劇烈運動，注意保護。
      
      以上是對“我的腳踝崴了有四個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：考慮還是韌帶軟組織的損傷，建議戴護踝保護一下，平時日常生活中注意避免再次扭傷，因為踝關(guān)節(jié)一旦韌帶損傷后都會有不同程度的關(guān)節(jié)不穩(wěn)。鍛煉注意適度，可以用一些舒筋活絡(luò)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：考慮做一些理療或是用中藥進(jìn)行熏洗。理療可以以熱性理療為主，如紅外線，超短波，微波等等，中藥熏洗，則是以活血化瘀、舒筋通絡(luò)藥物，多煮水來熏洗患足。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況看，一般韌帶損傷之后踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會變差，而且軟組織損傷后也需要很長一段時間恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      損傷后的踝關(guān)節(jié)，通常會在長時間站立或者活動之后會出現(xiàn)明顯的腫脹或者疼痛，這是由于損傷之后靜脈回流受阻導(dǎo)致，建議先不要劇烈活動，活動之后腫脹可以抬高患肢。
      

      病情分析：
      目前情況考慮還是和踝關(guān)節(jié)軟組織損傷刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后身體會有踝關(guān)節(jié)局部腫脹、疼痛、活動受限等情況存在，一般通過影像學(xué)檢查是可以確診的
      指導(dǎo)意見：
      治療建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合氯唑沙宗片來進(jìn)行治療就可以的，平常在是生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意患處保暖，避免受涼刺激，飲食上盡量的注意清淡一些，辛辣刺激的食物暫時注意先不要吃