我有余光恐懼癥，從初二開始
健康咨詢描述： 我有余光恐懼癥，從初二開始，現(xiàn)在高一，上課總感覺同學(xué)在看我，寫作業(yè)時(shí)也不能專心，我真的很痛苦。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況看，這個(gè)是一種強(qiáng)迫心理，過度擔(dān)心別人偷窺你。實(shí)際上并沒有這樣的情況發(fā)生。
指導(dǎo)意見：
你需要去心理科看一下心理醫(yī)生，確定一下強(qiáng)迫情況存在之后，幫你做心理疏導(dǎo)，這樣才可以走出心里的困境。
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你好。這個(gè)病名是你自己發(fā)明的吧？科學(xué)上是沒有這種病的?？赡芫褪悄阕约盒睦锏母杏X。建議你還是要轉(zhuǎn)移注意力。充分挖掘自己的興趣愛好。只要不是特殊的關(guān)系。沒有誰會(huì)去專注于另外一個(gè)人的。
余光恐懼癥。是我們的內(nèi)心發(fā)生了變化對外界環(huán)境很敏感，建議你。和你們的心理老師聊一聊。看看能不能緩解？如果不能緩解，還要找專業(yè)的心理咨詢師做咨詢。找到你的心結(jié)心結(jié)打開來就好啦！
以上是對“我有余光恐懼癥，從初二開始”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
余光能治好嗎
是可以治好。建議你到學(xué)校去找心理老師。在心理老師的指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療就可以了，
有沒有自己調(diào)節(jié)的好方法
方法是有的。但是，你內(nèi)在的情節(jié)不處理。即使告訴你了，你可能也沒有辦法用運(yùn)，
疾病百科| 恐懼癥
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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