余光恐懼癥

女 | 14歲 2022-01-19 20:53:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：年齡，14歲，
性別，女，
上課時，我望著黑板，我的余光可以看到前面的同學(xué)和老師，久而久之，我糾結(jié)了，心里很不舒服，他們就覺得我在看著他們，但是我真的沒看他們，我也不想看，還有我想控制自己不看到他們，但是就是控制不好，就算和自己的親人在一起吃飯，我用余光看到的親人也會看看我，這讓我非常不自在，我該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：希望了解或知道這種癥狀的人，提點意見和措施。。謝謝。

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2022-01-19 20:57:57 我要投訴

尊敬的患者你好，對于癥狀不是很嚴重的個體，能夠運用好森田療法的“順其自然，為所當(dāng)為”，癥狀通常能夠減輕或者好轉(zhuǎn)。一些朋友也確實是如此，不自覺地運用了這個原則，所以癥狀沒有惡化。但是因為不明白原因，對癥狀的產(chǎn)生缺乏真正的認識，所以還會或多或少被癥狀所困擾。有正確應(yīng)對癥狀的體驗，通過接受專業(yè)的指導(dǎo)可以比較快就解決了。中醫(yī)針灸治療也是不錯的選擇