大腦控制不住思想，總是胡思亂想

      指導(dǎo)意見：
      你這些還是屬于強(qiáng)迫癥的癥狀，主要的治療還是應(yīng)該從心理上自我調(diào)節(jié)，若是癥狀比較嚴(yán)重建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜，藥物治療可服用帕羅西汀和帕羅西汀可減輕焦慮。
      

      治療強(qiáng)迫癥大多采用森田療法，也就是說，順其自然。比如睡覺之前非要碰幾下門把手，那就碰好了。但是如果因?yàn)椋コ匈I點(diǎn)東西耽誤時(shí)間，就覺得自己沒有利用好時(shí)間就自責(zé)，如果是這樣的話，需要加強(qiáng)自我的調(diào)理，經(jīng)常暗示自己，勞逸結(jié)合，不能在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)做一件事情，有一些時(shí)間必然要用來做些跟學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。自己有資格休息，有資格享受。如果自我調(diào)節(jié)困難，還是建議你看心理醫(yī)生。