哪個(gè)醫(yī)院治療失眠最好

      想治療失眠，明確病因是比較重要的，一定要針對(duì)病因進(jìn)行治療。平時(shí)要保持有規(guī)律的作息時(shí)間，而且睡覺之前不要喝濃茶，咖啡以及可樂等刺激性的飲料，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用睡眠藥物。等到癥狀緩解以后，應(yīng)該逐漸停藥不要長(zhǎng)期依賴藥物來促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說這種情況屬于睡眠障礙，也是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，跟平時(shí)壓力大，情緒不好以及不良的飲食作息習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的調(diào)理神經(jīng)和鎮(zhèn)靜催眠的藥物，也可以找中醫(yī)號(hào)號(hào)脈，吃中藥來調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)一定要放松心情的，勞逸結(jié)合，不要熬夜！
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是西藥治療，在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下藥物較安全，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對(duì)“哪個(gè)醫(yī)院治療失眠最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，嚴(yán)重失眠是指睡眠時(shí)間過少或睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)已持續(xù)1個(gè)月以上，是焦慮癥、抑郁癥的癥狀之一，應(yīng)及時(shí)去專科醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下行檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況要及時(shí)的對(duì)癥治療，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，睡前泡泡腳，平常多運(yùn)動(dòng)等等。
      

      指導(dǎo)意見：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進(jìn)行補(bǔ)覺，否則真到了晚上會(huì)難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來越清醒。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述和具體情況分析考慮建議口服安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見：
      安眠藥不能長(zhǎng)期服用，以免造成依賴性，安神補(bǔ)腦液具有安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，應(yīng)該比較適合你
      

      平時(shí)多吃蔬菜水果，多吃補(bǔ)腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等，牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進(jìn)睡眠;情況比較嚴(yán)重的話，建議您盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，選擇一種科學(xué)的方法治療是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。
      
      以上是對(duì)“哪個(gè)醫(yī)院治療失眠最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！