仰臥起坐一個(gè)都做不起來(lái)

      病情分析：
      看了你的病情，描述仰臥起坐是個(gè)平常自己的，訓(xùn)練有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      仰臥起坐鍛煉是鍛煉的是您平常的自己的，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，這些，建議您平常要多鍛煉身體

      你好！任何訓(xùn)練的過(guò)程都是循序漸進(jìn)的，往往不可能一蹴而成，所以必須要慢慢來(lái)，首先可以進(jìn)行一個(gè)適應(yīng)性訓(xùn)練，然后逐漸增加訓(xùn)練難度
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這位同學(xué)，別灰心，要有毅力與自信！仰臥起坐的動(dòng)作要規(guī)范，先用仰臥起坐坐起來(lái)的姿勢(shì)往下躺，懸在半空中，不要躺下去，也不要坐起來(lái)用腰腹力量使勁，逐漸增加仰臥起坐反復(fù)次數(shù)，慢慢進(jìn)行仰臥起坐。祝你進(jìn)步！
      
      以上是對(duì)“仰臥起坐一個(gè)都做不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！