健康咨詢描述: 失語容易臉紅別人議論到我就會臉紅也不會交流在學校表現(xiàn)得很不自然在家卻很輕松容易緊張
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
關(guān)于“臉紅,容易緊張”考慮是赤面恐懼癥又叫臉紅恐懼癥。指在人前易臉紅。
指導(dǎo)意見:
對于調(diào)理,一是順其自然,消除臉紅的擔心與緊張,二是進行自信心陪養(yǎng);三是即要臉紅時,做強迫性深呼吸;四是當臉紅前,手緊握一件小東西,以轉(zhuǎn)移注意力。
你描述的狀況主要是焦慮癥狀,影響到人際交往,建議平時積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,也可以進行專業(yè)心理咨詢,通過專業(yè)療法改善
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理,使你在學校與身邊老師、同學相處時,內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,又因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效的解決,使你容易產(chǎn)生你所敘述的失語且容易臉紅的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素,增強你的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的學習、人際交往和精神狀態(tài)。
以上是對“失語容易臉紅別人議論到我就會臉紅也不會交流在學校表”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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