特別容易臉紅不敢與人交流
健康咨詢描述： 跟人說話緊張激動興奮特別容易臉紅，現(xiàn)在都不敢說話對生活造成很大影響求治療
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病情分析：
你好，你這種情況多久了，從小性格很內(nèi)向嗎？與人交往怎么樣，要放松自己
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況需要改變自己，多與人交流，越害怕越要克服恐懼心理，去鍛煉，提高心理應(yīng)激能力，慢慢培養(yǎng)
臉紅從小學(xué)到現(xiàn)在，臉紅讓我變得不敢與人交流怎樣提高心里應(yīng)激能力
這種情況和性格有關(guān)，主要是解決辦法還是多與人交流，去鍛煉自己，社交恐懼會隨著年齡的增長有所好轉(zhuǎn)
大概從12到現(xiàn)在，現(xiàn)在已經(jīng)18了感覺越來越嚴(yán)重
你好，自己要克服這種心理問題，不要過于糾結(jié)，學(xué)著放松自然去接受一些事情，大方地與人交往
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病情分析：
你好，你的身體里常常經(jīng)歷著兩個不同自我的戰(zhàn)爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強(qiáng)迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)克服臉紅很簡單在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了再就是平時多結(jié)交些新朋友多參加些社交活動多和陌生人交流等
咋保持心情平靜
以平常心面對，不要讓自己激動。
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