健康咨詢描述: 尷尬會(huì)臉紅聽見有人議論嘲笑你也會(huì)臉紅喝酒臉紅夸獎(jiǎng)批評(píng)臉紅
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是因?yàn)橛行┤吮容^害羞,內(nèi)向,所以說會(huì)有這樣的一些情況出現(xiàn),我建議就是平時(shí)多與朋友溝通交流,多出去參加一些集體活動(dòng)。鍛煉自己。
你好,每個(gè)人的遇到事情的時(shí)候表現(xiàn)狀態(tài)是不一樣的。有些人老練,遇到事情會(huì)不慌不忙,有些人因?yàn)樯铋啔v少,遇到事情就會(huì)緊張,就像你表現(xiàn)的一樣,因?yàn)榫o張血液沖擊到臉部形成臉紅的狀態(tài)。這些都是正常的表現(xiàn)。
按正常這種感覺是正常的。你試試全身放松,用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時(shí)小腹凸起來,呼氣時(shí),小腹凹下去,保持深呼吸,想象著使你臉紅的各種情況,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……
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