跑完步后右后腰很疼向后彎腰很疼疼痛會持續(xù)很長時間跑

      指導意見：
      你好，長時間不跑步，跑步后出現(xiàn)了疼痛的情況，這個有可能是因為乳酸堆積引起的，需要注意多臥床休息，對于疼痛的部位可以考慮多熱敷和按摩，可以使用些扶他林，如果是疼還是很明顯，需要及時去醫(yī)院做個腰部的磁共振檢查
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腰肌勞損引起的，建議去中醫(yī)針灸科就診，檢查確診后做針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免劇烈運動，提重物，禁久行，久站，避風寒，注意腰部的保暖。
      以上是對“跑完步后右后腰很疼向后彎腰很疼疼痛會持續(xù)很長時間跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的，需要注意休息。
      指導意見：
      對于你說的癥狀可以給予理療治療按摩針灸調理治療，可以給予口服活血化瘀藥治療
      

      病情分析：
      你的情況是跑完步后右后腰很疼向后彎腰很疼疼痛會持續(xù)很長時間，跑步時候不疼，考慮是腰部的軟組織損傷。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是跑完步后右后腰很疼向后彎腰很疼疼痛會持續(xù)很長時間跑步時候不疼，應該是腰部的軟組織受到了損傷，建議你可以做做按摩理療治療。