健康咨詢描述: 精神極度緊張,老是幻想,想一些不著邊際變態(tài)的事情,自己控制不了自己的思維
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于過度緊張所引起的,必須放松自己的精神,減輕精神壓力。
指導(dǎo)意見:
建議你可以可以適當(dāng)進行體育鍛煉。或是聽些舒緩的音樂,放松自己的精神?;蚨嗯c朋友溝通進行聊天。逐漸會好轉(zhuǎn)的,不要有太大的心理負擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,精神極度緊張,控制不了自己的思維。考慮精神障礙引起,建議盡快到專業(yè)的精神心理醫(yī)院進行咨詢,檢查,對癥治療。希望能對你有用。
病情分析:
你好,你的情況是老是有天馬行空的幻想,自己感覺自己控制不住自己的想法。
指導(dǎo)意見:
不知道你最近有沒有什么事情,讓你自己的精神有些緊張,是自己不由自主的亂想,可能是你的神經(jīng)感覺到了緊張,想用一些幻想來舒緩自己,你可以適當(dāng)讓自己多運動一下,讓身體及注意力有所轉(zhuǎn)移,這樣可以紓解緊張的壓力,腦子也會有放松,幻想就會慢慢消失的。
以上是對“精神極度緊張,老是幻想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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