我現(xiàn)在在減肥但是好久沒吃過雞蛋煮面我怕會胖而且我每

      如果減肥期間偶爾的吃一頓雞蛋煮面是可以的，關鍵是有量的限制，建議每餐主食不要超過100克，也就是二兩。飲食以清淡易消化為主，每天堅持運動，這樣減肥就會成功。
      

      病情分析：
      減肥只要遵循少吃多運動，使攝入飲食總量小于消耗的能量。只要堅持定會成功。
      指導意見：
      飲食上做到少糖，少鹽，少油。禁忌不吃早餐。每天保證40分鐘以上的有氧加無氧運動。減肥定會成功。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述減肥也要注意營養(yǎng)不要盲目的減肥。
      指導意見：
      建議你的情況可以適量的吃下雞蛋煮面，不要吃太多，可以多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物。
      
      以上是對“我現(xiàn)在在減肥但是好久沒吃過雞蛋煮面我怕會胖而且我每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看啊，建議你最好不要刻意的去節(jié)食，這樣的話可能會讓你的身體搞垮
      指導意見：
      減肥它是一個循序漸進的過程，所以說你不要過于的急于求成，否則的話可能對你的身體造成傷害。
      

      病情分析：
      肥胖現(xiàn)象很常見，不過過度減肥也可以引起多種不良反應，目前也沒有特效減肥藥物和方法，減肥都需要需要適當運動和鍛煉，增加能量的消耗，也需要嚴格控制飲食，減少主食的攝入，控制熱量的攝入、以上是減肥的關鍵。
      指導意見：
      以上是減肥的措施和方法，你可以按以上要求控制體重，不過也不能過度減肥，偶爾吃一次雞蛋面也是安全的，
      

      病情分析：
      你好，雞蛋煮面為什么會胖啊？雞蛋是蛋白含量高又不是脂肪含量高。這個沒說不能吃的
      指導意見：
      我建議你減肥的話要嚴格的飲食控制，但要得章法，知道哪些食物具體什么情況，再加上運動，長期堅持的話會有效果的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減肥要以健康為前提，最重要的是合理控制飲食，加強運動。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      第一步：平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      第二步：每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      第三步：如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。
      
      以上是對“我現(xiàn)在在減肥但是好久沒吃過雞蛋煮面我怕會胖而且我每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！